فوائد التفاح الاخضر ... Green Apple Benefits

فوائد التفاح الاخضر Green Apple

للبشـــــرة والشعـــــر والصحـــــة العامــــــة ...

التفاح من اكثر الفاكهه التى لها فوائد كثيرة جدا فهو يحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن التى يحتاج اليها الجسموكان للتفاح الاخضر دور كبير فى الطب القديم حيث كان اليونانيون القدماء يستخدمونه لعلاج الروماتيزم والرمد وعلاج امراض كثيرة اخرى غير انه مفيد للبشرة والقلب .

وقد اثبت الطب الحديث قدرة التفاح الاخضر على الوقاية من امراض عديـــدة مثل السرطان فسنتعرف فى هذا المقال على فوائد التفاح للصحة العامة وللبشرة .

1 - فوائد التفاح الاخضر للجلد

يغذي الجلد ويحسن قوامه

التفاح الاخضر هو عنصر مشترك في معظم منتجات التجميل. لاحتوئه على المواد المضادة للاكسدة الموجودة في التفاح الأخضر تساعد على محاربة التجاعيد وتجديد شباب البشرة. التفاح الأخضر هو أيضا غني بالفيتامينات التي ترطيب بشرتك وتحسين نسيجه. التفاح الأخضر يساعد أيضا على منع ومكافحة الامراض الجلدية مثل حب الشباب والبثور. واكل التفاح الأخضر كل يوم يحسن مظهر وملمس بشرتك. يمكنك أيضا استخدام قناع الوجه من التفاح الأخضر للمساعدة في تجديد شباب البشرة .

يقاوم الشيخوخة

يحتوى التفاح الأخضر مع المواد المضادة للاكسدة التي تعتبر مسؤولة عن خلية بناء إعادة وتجديد الشباب. المواد المضادة للاكسدة الموجودة في التفاح الأخضر يساعد أيضا على الحفاظ على مرونة بشرتك مما يتيح لك نظرة الشباب. ويمكن أخذ التفاح الأخضر كل يوم مساعدتك على الحصول على نظرة الشباب بشكل طبيعي دون اللجوء للجراحة أو حقن البوتوكس .

يزيل الهالات السوداء العين

وجود دوائر سواد حول العين هي مشكلة شائعة تؤثر على كثير من الناس. وتسبب الدوائر الهالات حول العين عادة من قبل قلة النوم، ويمكن أن تجعلك تبدو متعبا ومملة.هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من دورات سواد العين. أفضل طريقة للتخلص من تعب العينين تبحث هي عن طريق تناول التفاح الأخضر.مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في التفاح الأخضر تساعد على التخلص من الهالات السوداء وتحديث نظرة من عينيك.

2 - فوائد التفاح الاخضر للشعر

يغدي الشعر ويزيد من كثافته

الشعر مهم جدا ، خصوصا للنساء ، ونمو الشعر وتغذيته وكثافته من التحديات الرئيسية التي تواجهها كل من المرأة والرجل. تماما مثل أي جزء آخر من الجسم الذي يحتاج المواد الغذائية، يتطلب شعرك أيضا المواد المغذية لينموويصبح صحية .

التفاح الأخضر غنية بالمعادن مثل الحديد والزنك والنحاس و المغنيسيوم والبوتاسيوم والتي تلعب دور كبير فى نمو الشعر ومنع تساقطه .

منع وعلاج قشرة الشعر

تتسبب قشرة الشعر عن طريق تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ . فروة الرأس الجافة يمكن أيضا أن تسبب القشرة . بعض الناس أكثر عرضة للقشرة الشعر من غيرهم وجود القشرة يكون ليس فقط غير مريح ولكن يمكن أيضا أن يكونمحرجة. التفاح الأخضر هو علاج طبيعي لقشرة الرأس. أنه يساعد على ترطيب فروة الرأس من خلال توفير المواد الغذائية للحفاظ على رطوبة فروة الراس هناك بعض الشامبوهات المصنوعة من التفاح الاخضر المقتطف. يمكن استخدام هذه الشامبوهات لتساعد على محاربة قشرة الرأس وتعطيك جدائل الشعر صحية وفروة الرأس الخالية من القشرة .

3 - فوائد التفاح الاخضر للعظام

التفاح الأخضر يحتوي على معادن مثل الحديد والزنك والنحاس والمنغنسيوم والبوتاسيوم والتي هي المكونات الرئيسية لنموالعظام. هذه المعادن تساعد على تقوية بنية العظام . التفاح الأخضر يساعد أيضا على تحسين أداء الغدة الدرقية وبالتاليمنع الروماتيزم .

4 - التفاح الاخضر يمنع الربو

الربو هو اضطراب حساسية شديدة والحساسية التي تسبب صعوبة في التنفس . ويحتوى التفاح الأخضر معالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يساعد الجسم على محاربة الحساسية ردودا لفعلها . يجب على الناس الذين يعانون من الربو أخذ واحدة على الأقل من التفاح الأخضر كل يوم للمساعدة في تعزيز نظام المناعة لديهم وإدارة الحالة.

5 - التفاح الاخضر يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم

التفاح الأخضر غني بالألياف مما يساعد على تعزيز عملية الهضم وحركة الأمعاء وبالتالي زيادة عملية التمثيل الغذائي. الألياف تساعد على مسح الجهاز الهضمي والتخلص من أي سموم في الجسم. يحتوي التفاح الأخضر أيضا الحديد الذي يرفع مستويات الأوكسجين في الدم وزيادة معدل الأيض وبالتالي التخلص من أي سموم في مجرى الدم. وهذا يضمن أن جميع أجزاء من جسمك تعمل كما هو متوقع وبالتالي تعزيز الصحة العامة الخاصة بك.

6 - التفاح الاخضر يمنع سرطان الجلد

يحتوي التفاح الاخضر على فيتامين C الذي يساعد في الوقاية من الضرر ضد خلايا الجلد عن طريق الجذور الحرة،وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بسرطان الجلد.

7 - يمنع مرض الزيهايمر

مرض الزهايمر هو الحالة الصحية التي تؤثر على الذاكرة الخاصة بك وسلوكك بل هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتك العائلية اليومية.واحدة من أهم أعراض مرض الزيهايمر هو فقدان الذاكرة. وتبدأ هذه الحالة الصحية ببطء ولكن يزداد سوءاكلما تقدمت في السن. ومن فوائد التفاح الاخضر انه لا يساعد فقط على تعزيزالصحة البدنية ولكن أيضا يساعد على تعزيز الصحة العقلية الخاصة بك ويساعدك على محاربة اضطرابات السن ذات الصلة وظروف مثل مرض الزيهايمر .

8 – يفيد مرضى السكري

يحافظ التفاح الأخضر على مستوى السكر في الدم ، لذا التفاح خير صديق لمرضى السكري .

وصفات طبيعية لتفاح الاخضر للحفاظ على الشعر والبشرة

التفاح والزبادي لنضارة البشرة والوقاية من التجاعيد

ان هرس ثمرة واحدة من التفاح الأخضر داخل محضر الطعام جيدا , ثم أضافة 2 معلقة كبيرة من الزبادي إليها وخلطهم جيدا معا للحصول على خليط متجانس , وبعد ذلك عند وضع الخليط على بشرة وجهك وتركه لمدة 20 دقيقة حتى يعملعلى إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد , حيث أن التفاح الأخضر يتميز بإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على وقاية البشرة آثار التجاعيد وعلامات التقدم في السن .

فوائد التفاح الاخضر لتقوية الشعر

ان هرس ثمارتان من التفاح الاخضر وتطبيق الخليط المهروس على فروة الراس جيدا لمدة ساعةستساعد المعادن الموجودة في التفاح على تقوية الشعر ومنع تساقطة .

الحمــــــــــــــــــــد لله

مدونة : فوائد ألفواكــه وألخضـروات .

كل ما يخص الفواكه والخضروات وفوائدها .

المشـــــــرف :

المهندس نبيل الحــــداد

الدولــــــــــــة :

مدونة فوائد ألفواكــه وألخضـروات

مدونة فوائد ألفواكه و ألخضروات

http://fruitsvegetablesbenefits.blogspot.com/

المدونة الاليكترونية : فوائد ألفواكه وألخضروات

http://nabeelalhaddad964.wixsite.com/fruitsandvegetables